为切实关心关爱干部职工心理健康，8月25日下午，华中能源监管局特邀武汉理工大学心理健康与职业发展教育研究所所长雷五明教授，作了一场题为“从自我赋能到团队守护——领导干部心理健康维护与职工心理危机识别”的专题知识讲座。

雷五明教授结合33年心理健康教育与咨询实战经验，以幽默风趣的语言表达、翔实完备的数据分析和真实可考的案例拆解，深入剖析了新时代领导干部面临的心理压力来源。从“自我赋能”切入，教授了情绪管理、认知重构等实用心理调适技巧，引导大家正确看待压力、科学释放情绪；同时，围绕“团队守护”这一核心，重点讲解如何敏锐识别干部职工心理危机的早期信号，以及如何进行有效的初步干预与支持，为管理者提供了具有操作性的“心理预警地图”。

整场讲座内容丰富、贴近实际，既有理论高度又有实践温度。与会干部职工纷纷表示，此次讲座不仅是一次心理“按摩”和能力的“充电”，更是一场关于“心灵”的约会。让大家对心理健康有了更科学的认知，也掌握了保持阳光心态的实用方法，收获颇丰。希望开展更多形式多样的关爱活动，为监管工作注入“心”动能。